I denne kategori finder du relevant information om CrossBox og de ydelser der tilbydes. Endvidere finder du relevant information om cross træning, holdtræning, samt generelle informationer om holdtider, indholdet på de forskellige udbudte hold mv.
Hermed nyhedsbrev for sommeren 2023. Vi har nogle spændende nyheder til jer, og så lige lidt praktisk info. Nye hold med opstart i august Vi arbejder hele tiden på at gøre det endnu mere attraktivt for jer medlemmer at være […]
Mange spørger om forbrænding af fedt ved motion. Herunder hvilken energi man forbrænder når man dyrker motion. Er det glukose, er det kulhydrater eller forbrændes der fedt direkte fra depoterne. Dette vil vi her prøve at gøre lidt mere klar. […]
Det er længe siden at vi sidst udsendte et nyhedsbrev fra CrossBox, og der er sket rigtig meget i den periode. Vi er kommet af med Corona, har fået en del nye instruktører og hold, samt fået en masse nye […]
2021 er ved at være gået. Året har igen været præget af corona, og i skrivende stund er corona desværre tilbage, med flere restriktioner til følge. Det rammer også besøg i CrossBox. I dette nyhedsbrev vil vi fortælle om de […]
Sommeren er ved at være veloverstået, og vi mærker en stigning i aktivitetsniveauet hos os, hvilket vi er super glade for. Det er dejligt at se jer på hold, på Bootcamps og til selvtræning. Desuden fik vi holdt vores første […]
Efter en længere periode uden nyhedsbreve, prøver vi nu at genoptage konceptet. Den forgangne periode har været præget af Corona, men nu kan vi heldigvis snart se en fuld normalisering foran os, og det glæder vi os rigtig meget til. […]
I forbindelse med statsministerens udmelding om yderligere nedlukning af Danmark, kan du her læse om hvordan du som medlem eller deltager på en bootcamp skal forholde dig. Holdtræning Alle holdtræninger er pt. aflyst frem til og med d. 3 Januar […]
Hermed årets sidste nyhedsbrev. Det har været et meget turbulent år, og desværre præger Corona Virus stadig dagligdagen hos CrossBox. Senest med 2 medlemmer som havde en positiv test. Heldigvis delte disse medlemmer hurtigt information om smitten, og dermed blev […]
Med statsministerens og sundhedsmyndighedernes udmelding d. 23.10.2020 skal vi som minimum frem til d. 22.11.2020 foretage en række tilpasninger i CrossBox, for at bidrage til at minimerer smittespredning. Vi er selvfølgelig super kede af at vi igen må reducere i […]
Protein er et næringsstof, som er essentielt i muskelopbygning. Protein har endvidere den gode egenskab, at det skaber en god mæthedsfornemmelse. Der er mange kilder til protein, og rigtig mange fødevarer indeholder protein. I dette indlæg vil vi fokuserer på […]
