Book holdtræning i CrossBox i Hadsten – Cross, Hybrid, Basic, Vægtløftning
Hos CrossBox tilbyder vi holdtræning for alle niveauer – uanset om du er nybegynder eller erfaren inden for CrossFit og funktionel træning. Vores træning er bygget op omkring styrke, kondition, mobilitet og funktionelle bevægelser, der gør dig stærkere i hverdagen.
Alle hold ledes af kompetente instruktører, som hjælper dig med teknik, motivation og progression. Du bliver en del af et stærkt fællesskab, hvor træning, sammenhold og personlig udvikling går hånd i hånd.
Hvis du ønsker at selvtræne, kan du bruge nedenstående ugeplan for at få overblik over, hvornår der er holdtræninger i Crossbox. Planen er vejledende, og faktiske hold kan afvige fra planen.
Gældende fra 03.08.26
Holdbooking hos CrossBox
Herunder finder du vores aktuelle holdplan og kan booke hold op til 3 uger frem.
Hvis et hold er fuldt booket, kan du tilmelde dig ventelisten. Du får automatisk besked, hvis der bliver en ledig plads.
Husk!!
For at give plads til andre medlemmer skal du afmelde dig senest 2 timer før holdstart, hvis du ikke kan deltage.
Holdtræning
Holdtræning hos CrossBox er en god, sjov og effektiv måde at træne på. Holdtræning er en god måde til at blive motiveret, til at være aktiv. På en holdtræning møder du de andre medlemmer hos CrossBox, og kan træne sammen med andre, der kan hjælpe, støtte og motiverer dig, ligesom du kan gøre det samme ved de andre holddeltagere. Træningerne er altid sammensat så de udfordrer dig, og sikrer at du har haft mulighed for at få et godt udbytte af din indsats.
Der er altid en kompetent instruktør på holdene, der sørger for at alle kan være med på en holdtræning. Derfor vil du altid opleve at få noget ud af en holdtræning, uanset dit niveau. Holdtræning er også en god måde at lære de forskellige øvelser og udstyr at kende, så du også på sigt bedre kan selvtræne. Instruktøren vil besvare alle spørgsmål du har om træningen, og give dig indsigt i de forskellige teknikker samt hvordan du får mest mulig ud af hver enkelt træning.
Vil du gerne læse mere om vores forskellige hold, så kan du ved at klikke på nedenstående link, få et mere detaljeret overblik.
Hvorfor vælge holdtræning hos CrossBox?
Der er mange gode grunde til at træne på hold hos CrossBox:
✅ Træning med erfarne instruktører
✅ Motiverende fællesskab og god stemning
✅ Effektive træningspas på ca. 60 minutter
✅ Træning tilpasset alle niveauer
✅ Fokus på styrke, kondition og bevægelighed
✅ Mulighed for både holdtræning og selvtræning
Hos os bliver du udfordret på dit eget niveau. Alle øvelser kan skaleres, så både begyndere og erfarne medlemmer får maksimalt udbytte af træningen.
