I en travl hverdag kan det være svært at finde tid til træning, men fordelene ved at være fysisk aktiv rækker langt ud over blot at holde kroppen i form. Træning har en bemærkelsesværdig effekt på vores mentale velvære og […]
Det har i mange år, været en almen opfattelse at man ikke kan kombinerer vægttab og muskelopbygning. Der bliver heldigvis forsket en del indenfor træning, muskelopbygning og vægttab, og det giver nye interessante resultater. Disse resultater vil vi indvi dig […]
Kort infor om træning hos CrossBox i Hadsten, under Corona
Bootcamp er blevet et meget udbredt begreb indenfor kost og motionsverdenen. Her hos CrossBox tilbyder vi også Bootcamp forløb i Hadsten, og vil derfor gerne konkretiserer hvad en bootcamp er og hvorfor det kan være et effektiv supplement til din […]
