CrossBox

Cross Training i Hadsten

Personlig kostvejledning tilpasset dine behov og ønsker

Bootcamp med fokus på vægttab. Hos CrossBox udbydes 3 forskellige Bootcamps

Personlig træning

Vi åbner 1 .september 2019 på Brogårdsvej 10, 8370 Hadsten . Vi glæder os til at byde dig velkommen.!

Velkommen til et træningsmiljø i Hadsten, hvor der er højt til loftet, og alle er velkomne, ung som gammel, trænet som utrænet.


CrossBox er et CrossFit® inspireret træningscenter (herefter kaldet Boxen) i Hadsten, hvor alle er velkomne, både voksne og børn. Her finder du træning, tilpasset til alle niveauer, og oveni kan du her finde personlig og nærværende kost- og træningsvejledning. Vi byder gerne velkommen til familien der ønsker at træne sammen, eller den nybagte mor, som ønsker at komme i form igen. Træningen udfordrer den øvede, og giver plads til nybegynderen – så hvis du kan sige ja til et eller flere af følgende punkter, så er CrossBox, helt sikkert noget for dig.


  • Vil du gerne i god form, eller genfinde din form?
  • Vil du have fornyet energi til at håndtere hverdagens små og store udfordringer?
  • Vil du gerne være sammen med hele din familie samtidig med I har det sjovt og kommer i god form.?
  • Vil du træne i et moderne Cross træningscenter med kompetente instruktører?
  • Vil du have en inspirerende og afvekslende holdtræning, hvor ikke to træninger er ens?
  • Vil du trænes af en erfaren instruktør, som er uddannet bl.a. som fitnessinstruktør og kostvejleder?
  • Vil du være en del af et træningsmiljø, hvor træning er centralt, men nøgleord som sjov, hygge og fællesskab også er vigtige?
  • Vil du have kostvejledning tilpasset dig og din hverdag, og ikke bare en standard kostplan som ikke tager hensyn til hvad du kan og vil?
  • Ønsker du at dit barn kommer i god form, bliver motiveret til træning, og får et godt fællesskab med andre børn?

Fri træning, holdtræning eller bootcamp

Hos CrossBox tilbyder vi dig mulighed for at træne frit i vores lokaler, og samtidig udbyder vi en række hold, for voksne samt unge over 15. Endvidere har vi holdtræninger for børn helt ned til 7 års alderen. Holdene er enten rene børnehold, eller familiehold, hvor hele familien kan træne sammen. Holdene kan man som medlem tilmelde sig, som en del af det løbende abonnement. Holdtræning hos CrossBox

Er du derimod til mere intensive forløb på lukkede hold, hvor der er mere tid til dig og din udvikling, og hvor du har mulighed for at få personlig vejledning indenfor kost og træning, så tilbyder vi spændende bootcamps. Læs mere om vores bootcamps her: Bootcamps hos CrossBox

Børn og unge er velkomne!

Hos CrossBox tror vi på at træning er for alle, og derfor er børn naturligvis velkomne hos os. Børn fra 7 år kan træne hos os, og vi har naturligvis tilpasset prisen til børn op til 14 år.
Er man under 15 år kan man deltage på vores børnehold, eller sammen med en eller begge forældre på vores familiehold. (unge på 15 år eller derover kan naturligvis også træne med deres familie på vores familiehold) Ønsker I fri træning, skal der være en voksen til stede for børn under 14 år, for at sikre at barnet ikke kommer til skade.
Ønsker man blot at medbringe sit barn, mens man selv træner, er det naturligvis ikke noget problem. Så længe barnet ikke generer andre der træner i i Boxen. 

“CrossBox lyder som et spændende koncept. Her kan hele familien træne, og jeg kan deltage på en Bootcamp med fokuseret træning og vejledning.”

Trine

Test os bare af – Få en prøvetræning eller bliv medlem:

Træning for voksne
229 kr. pr. md. inkl. holdtræning

Træning for børn/unge u. 15 år
129 kr. pr. md. inkl. holdtræning
*

Klippekort til holdtræning
60 kr. for voksne
40 kr. for børn/unge


Prøvetræning

Ønsker du en prøvetræning, er du velkommen til at kontakte os, for at aftale en prøvetræning på et af vores hold. Er du interesseret i at se faciliteterne, vil vi også gerne aftale en tid for en fremvisning af vores lokaler. 

*Kun begrænsede hold – Børnehold samt familietræning