CrossBox

Cross Training i Hadsten

Bootcamp med fokus på vægttab. Hos CrossBox udbydes 3 forskellige Bootcamps

Velkommen til et træningsmiljø i Hadsten, hvor der er højt til loftet, og alle er velkomne, ung som gammel, trænet som utrænet.


I forbindelse med den aktuelle situation i Danmark, hvor folketinget i Danmark, har udmeldt flere lukninger af virksomheder samt forsamlingsforbud. Pt. er vi ramt af en lukning af vores indendørs aktiviteter, og begrænset i vores udendørs aktiviteter. Vi vil løbende tilpasse os til kommende udmeldinger og retningslinjer. Du kan læse mere på vores Corona side Klik Her
Se endvidere vores facebookside for opdateringer og yderligere info.

CrossBox – Covid-19 tiltag

I forbindelse med den aktuelle corona virus pandemi, er der ved påbud lukket for alle indendørs træningsfaciliteter, såvel inde som ude, frem til medio august 2020. Det betyder at alle vores hold, henover sommeren, bliver udendørs hold. På udendørs hold retter vi os naturligvis efter de retningslinjer der er, samt overholder regler for forsamlinger. Du kan på vores Corona side læse mere om de konkrete og gældende retningslinjer

Bootcamps

Alle der har købt en plads på bootcamp har fået refunderet deres penge, da vi ikke kan se at vi kan afholde Bootcamp indenfor de lovede rammer. Så snart vi ved at vi kan åbne igen, vil vil melde ud ifht. ny forløb. Vi håber at I alle har lyst til at komme med på den nye hold, som forventeligt vil starte ult. august 2020

Online træning og hjemmetræning

Vi har via vores facebook side, afholdt et par online træninger som allerede er tilgængelige for inspiration for hjemmetræning. Vi vil forsøge at lave flere videoer og onlinetræninger i lukkeperioden. Følg med på vores facebook side.

Til hjemmetræning har vi lidt forskelligt udstyr til salg, i form af elastikker, balancebræt og sjippetorv. Kontakt os hvis du har brug for lidt udstyr, eller se vores facebookside.

Spørgsmål

Har du spørgsmål, enten til dit abonnement, klippekort, bootcamp eller selv- og hjemmetræning, er du velkommen til at kontakte os på pia@hadsten.dk, crossbox@hadsten.dk eller tlf: 2615 0887


Hvem og hvad er CrossBox i Hadsten

CrossBox er et moderne træningscenter i Hadsten, inspireret af Cross training og funktionel træning. Her er alle velkomne, både voksne og børn. Her finder du træning, tilpasset til alle niveauer, og oveni kan du hos CrossBox i Hadsten, få personlig og nærværende kost- og træningsvejledning. Vi byder gerne velkommen til familien der ønsker at træne sammen, den nybagte mor, som ønsker at komme i form igen, dig der aldrig har trænet før, eller dig der i forvejen træner, men leder efter ny inspiration og motivation.

Træningen udfordrer den øvede, og giver plads til nybegynderen. Træning hos CrossBox er hård, inspirerende, sjov og varierende – så hvis du kan sige ja til et eller flere af følgende punkter, så er CrossBox, helt sikkert noget for dig.


  • Vil du gerne i god form, eller genfinde din form?
  • Vil du have fornyet energi til at håndtere hverdagens små og store udfordringer?
  • Vil du gerne være sammen med hele din familie samtidig med I har det sjovt og kommer i god form.?
  • Vil du træne i et moderne Cross træningscenter med kompetente instruktører?
  • Vil du have en inspirerende og afvekslende holdtræning, hvor ikke to træninger er ens?
  • Vil du trænes af en erfaren instruktør, som er uddannet bl.a. som fitnessinstruktør og kostvejleder?
  • Vil du være en del af et træningsmiljø, hvor træning er centralt, men nøgleord som sjov, hygge og fællesskab også er vigtige?
  • Vil du have kostvejledning tilpasset dig og din hverdag, og ikke bare en standard kostplan som ikke tager hensyn til hvad du kan og vil?
  • Ønsker du at dit barn kommer i god form, bliver motiveret til træning, og får et godt fællesskab med andre børn?

Fri træning, holdtræning eller bootcamp

Hos CrossBox tilbyder vi dig mulighed for at træne frit i vores lokaler, og samtidig udbyder vi en række hold, for voksne samt unge over 15. Endvidere har vi holdtræninger for børn helt ned til 7 års alderen. Holdene er enten rene børnehold, eller familiehold, hvor hele familien kan træne sammen. Holdene kan man som medlem tilmelde sig, som en del af det løbende abonnement. Læs mere om vores hold her:  Holdtræning hos CrossBox

Er du derimod til mere intensive forløb, på lukkede hold, hvor der er mere tid til dig og din udvikling, og hvor du har mulighed for at få personlig vejledning indenfor kost og træning, så tilbyder vi spændende bootcamps. Læs mere om vores bootcamps her: Bootcamps hos CrossBox

Børn og unge er velkomne!

Hos CrossBox tror vi på at træning er for alle, og derfor er børn naturligvis velkomne hos os. Børn fra 7 år kan træne hos os, og vi har naturligvis tilpasset prisen til børn op til 14 år.
Er man under 15 år kan man deltage på vores børnehold, eller sammen med en eller begge forældre på vores familiehold. (unge på 15 år eller derover kan naturligvis også træne med deres familie på vores familiehold) Ønsker I fri træning, skal der være en voksen til stede for børn under 14 år, for at sikre at barnet ikke kommer til skade.
Ønsker man blot at medbringe sit barn, mens man selv træner, er det naturligvis ikke noget problem. Så længe barnet ikke generer andre der træner i i Boxen. 

“Danmarks hyggeligste box.

Dygtige instruktører, lækkert trænings miljø, dejlige team kammerater ❤️

Whats not to like?

Maja Dahl – 16.09.2019

Personlig kostvejledning

Hos CrossBox kan du hos Pia, får professionel kostvejledning. Pia har opbygget en bred erfaring med at vejlede Voksne, unge og børn, ifht. til optimering af kost. Enten ved ønske om vægttab og en generel sundere livsstil, eller ifbm. optimering af kosten henset til næringsstoffer og indhold henset til optimaludnyttelse ved træning.

Det er muligt at få individuel vejledning, eller at komme som et par eller en familie. Læs mere her om kostvejledning hos CrossBox v/ Pia Crone: Kostvejledning CrossBox Hadsten

Tilfredshed

Vores kunder er MEGET tilfredse med os. På facebook har vi karakteren 5 ud af 5**. Det er vi naturligvis meget glade for og ydmyge omkring. Derfor gør vi hverdag alt hvad vi kan for at gøre oplevelsen hos CrossBox så god som mulig:

Test os bare af – Få en prøvetræning eller bliv medlem med det samme

Træning for voksne
229 kr. pr. md. inkl. holdtræning

Træning for børn/unge u. 15 år
129 kr. pr. md. inkl. holdtræning
*

Klippekort til holdtræning
60 kr. for voksne
40 kr. for børn/unge


Prøvetræning

Ønsker du en prøvetræning, er du velkommen til at kontakte os, for at aftale en prøvetræning på et af vores hold. Er du interesseret i at se faciliteterne, vil vi også gerne aftale en tid for en fremvisning af vores lokaler. Du finder kontaktinformation nederst på denne side. 

*Kun begrænsede hold – Børnehold samt familietræning
** Karakterer og anbefalinger givet mellem d. 01.09.2019 og 09.02.2020